Yoga dell'energia

Lo Yoga dell’Energia è una disciplina che utilizza in modo preciso la respirazione per intervenire sul corpo fisico e sulla mente. Il lavoro sulla vitalità è la base per creare una condizione di salute fisica e pace mentale che renda possibile il contatto con la dimensione spirituale.
Il percorso di pratiche inizia con la presa di coscienza delle qualità solari e lunari dell’energia della vita, detto con altre parole ci insegna ad equilibrare la tendenza al dare e quella al ricevere, ciò che ci spinge ad agire efficacemente con ciò che ci permette di riposare e ricevere in modo profondo. Il corso si tiene il giovedì dalle 18 alle 19,30 ed è rivolto ai cittadini over 60.